孕妇到底能不能吃基围虾吗？

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  能吃   对准妈妈的好处：基围虾富含钙质，且易吸收，非过敏体质的准妈妈适量食用可以增强体质，缓解抽筋症状，还能预防产后骨质疏松。   对胎儿的好处：基围虾富含钙和蛋白质含量高，准妈妈适量补充，对胎宝宝的牙齿、骨骼和智力发育大有好处。  
  产妇能吃基围虾吗？   能吃   产后适宜食用，一来可以帮助抵抗各种细菌，二来可以下奶。但如果妈妈对海鲜过敏，则不建议食用。   婴幼儿能吃基围虾吗？   能吃   基围虾是宝宝补钙的理想辅食。8个月大的幼儿可以适量吃基围虾，如喂食虾泥，或把小块虾肉拌在粥里给宝宝吃。但是一定要清理干净、煮熟煮透。

基围虾的营养成分

基围虾即刀额新对虾，也称独角新对虾，另有别名麻虾、虎虾、花虎虾、泥虾、砂虾、红爪虾。基围虾属于浅海海水虾，体表多有凹陷，人工养殖广泛。

成分	含量	功效
蛋白质	18.2g/100g	促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。
钙	83mg/100g	为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育。
镁	45mg/100g	坚固骨骼、牙齿，促进胎宝宝脑部正常发育，患有高血压的孕妇摄入镁可以让肌肉放松，从而避免早产。
铁	2mg/100g	可预防孕妇出现缺铁性贫血，有益气补血的功效，亦能促进胎宝宝的血液循环，增进输氧功能。
维生素E	1.69mg/100g	促进性激素分泌，改善男性精子质量，亦能治疗月经不调、不孕不育、预防流产，同时有美容、防近视的功效，还能保护儿童神经系统的发育。
硒	39.7μg/100g	改善免疫，预防癌症、肝病、白内障、生殖系统疾病等，对男性生殖器官有保护作用。
锌	1.18mg/100g	促进儿童的生长发育、智力发育，增强人体味觉和免疫力，帮助伤口的愈合，对眼睛有保护作用，对于男性不育有一定治疗作用。
维生素B1	0.02mg/100g	改善精神状况，维持心血管与神经系统健康，亦能促进人体的能量代谢，助力消化。
维生素B2	0.07mg/100g	促进宝宝的正常发育，推动细胞再生，尤其对皮肤、毛发和指甲的生长影响较大。此外可保护视力，减轻眼部疲劳，增强人体对铁的吸收。
磷	139mg/100g	促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻，此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。

相克食物   基围虾+葡萄、石榴、山楂、柿子：水果中的鞣酸作用于钙离子，同食易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。   基围虾+西红柿、果汁、红枣：虾与大量VC发生反应，过食可能会中毒。   基围虾+猪肉、鸡肉：同食易致肝肾等器官衰竭。

孕妇吃基围虾要注意什么？   虾不能吃的4个部位：   1、虾线   一般说来，小龙虾的肠道等消化系统，往往容易聚集重金属，烹饪前应把虾线拉出来。虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，如果吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。   2、虾头   通常在做虾的过程中，会将整只虾一同烹饪，因此，许多食客在食用虾的过程中，也会将虾头吃掉，可是你知道吗?虾头最好别吃，由于虾在生长的过程中，一些有害的金属元素会沉积在头部，如果人们食用虾头，这些有害的金属元素，对人的身体健康，也会造成一定的影响。   3、虾腮   虾头中主要集中了虾的胃、肝脏、心脏等内脏，而大家常说最“脏”的地方，其实是位于虾的鳃部。虾主要靠鳃来过滤，所以有害物质都集中于鳃和体表，食用时最好不要吃鳃以上的部位。   4、虾黄   在搞不清楚虾子干净与否的情况下，虾黄要少吃，最好不吃。因为从检测来看，虾肉很安全，一般没有什么重金属污染，但是有一些样本，虾子脑部重金属会有一点超标。虾黄位于头部，容易遭到污染。

孕妇吃基围虾的禁忌 孕妇能吃虾吗前三个月

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